[...] pakerowi wydaje sie ze jak zje mete i powbija troche omy to nic mu sie nie stanie a zaraz bedzie jak pudzian i tutaj trzeba ich pokierowac bo jak wyjda pozniej skutki uboczne to beda gorzko plakac. Ja swoja historie z koxem zaczolem na czytaniu artykulów w necie i tylko dzieki temu mialem olej w glowie ale niektórym sie nawet poczytac nie chce.
[...] białek serwatkowych, peptyd glutaminy - składniki zapewniające wchłanianie wspaniałego materiału budulcowego od pierwszej sekundy. Bogate w składniki odżywcze, wzbogacone o olej MCT i enzymy trawienne, zawierające tylko 3gr węglowodanów w porcji białko, to wszystko czego potrzebujesz, nawet jeśli jesteś bardzo wymagający. A do tego wspaniały [...]
[...] płatkami owsianymi/Jajka + omega 3 tabs (tą omegę ile razy w dniu, jakie pory)+ witaminy i minerały Posiłek 2. Ryż biały + pierś z kurczaka, warzywa ( zazwyczaj brokuły )+ olej lniany Posiłek 3. To samo co posiłek 2 Posiłek 4. To samo Przed treningiem - Bcaa + kreatyna Po treningu - Bcaa + kreatyna - Nie wiem czy dorzucić tu jakieś [...]
Dieta wyglada ok. Dodaj tylko tran 2*5ml z rana i pod wieczor i bedzie ok. Wywal slonine, daj czasami jakies orzechy, pestki z dyni, olej lniany. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-27 14:04:04
[...] wiecej oryg.naposimu w ktorego 1 tabletce jest te 5mg.,tak samo omnadren napewno nie ma w nim 250mg.,duzo towaru robiona przez undery...stezenia losowe,prop farmadonu-sam olej co sie oszukiwac z dnia na dzien jest trudniej o dobry stuff... nie dziwi was zmiana metki PL?z podrabiania saa jest duza kasa... otwieram supre-identyko jak prop [...]
[...] ale nigdy go nie piekłem. Co do majonezu może i są lepsze źródła tłuszczy ale to jest smaczne, poza tym to raczej tłuszcze roślinne skład też nie jest taki straszny ;-) : Skład: olej roślinny rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, zioła), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%). Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2014-01-22 09:14:53
[...] ale też orzechów http://www.sfd.pl/Orzechy_i_ich_cenne_w%C5%82a%C5%9Bciwo%C5%9Bci_-t1130750.html Przydałby się olej kokosowy, czy masło klarowane do smażenia np. Owoce wrzuć jakieś też. Awokado jeśli lubisz. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-11-07 19:37:35
[...] chudy ze szczypiorkiem 150g dodaj warzyw i oliwe chudys i redukcja,masuj stary wytniesz sie na wiosne!! co do diety to zmniejsz ilosc wegli kosztem tłuszczy,wegle jadaj tylko do sniadania przed i potreningu,w dzien bez siłowni w 2pierwszych posiłkach,zadbaj o zdrowe tłuszcze:oliwe,olej lniany,orzechy,pestki słonecznika,dyni,sezam,siemie lniane
[...] dla organizmu. 3. AMINOSTAR ACTIONS WHEY GAINER Składi: maltodekstryna, krystaliczna fruktoza, dekstroza, białko serwatkowe, kazeinian sodowy, lecytyna sojowa, olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcuchów), stabilizator: guma guar i ksantan, aromaty i barwniki naturalne i identyczne z naturalnymi, mieszanka witamin i [...]
Hej! Ja też mieszkam w Norge :-) Jest też taki sklep Life i tam można dostać różne mąki(gryczaną,z komosy ryżowej,z konopii),olej kokosowy,siemię lniane mielone itp. Ja nie jem glutenu i piękę chleb fasolowy z mąką gryczaną lub z komosy ryżowej i taki chlebek daje radę :-D Poza tym w Rimi jest fasolka szparagowa mrożona za 10 NOK i groszek mrożony [...]
[...] sola. Caly sos na patelni troche odparowujemy zeby zgesnial i wrzucamy do niego makaron, mieszamy i na talez :) pyyyycha, palce lizac :) a oliwa z oliwek moze byc zamiast oleju ? bo tego uzywamy w kuchni :) mamy jeszcze olej zesamowy ale nie wiem jak on sie ma do innych. kotleciki sojowe z cyckiem hmmm ok luie jedno i drugie :) pytam o te [...]
[...] Chyba juz kiedys pisales, ale mam dziury w systemie a zeby nie bylo, ze offtopicuje : pyszne danie zdrowe tluszcze + bialko : losos, do tego robimy 'sosik' musztarda+olej sezamowy i smarujemy rybke. Caly towar na grilla i ... wychodzi pysznie, nawet na zimno ; od kiedy mam blender to wrzucam mase shejkow, czesc z odzywka, wiec nie bardzo [...]
[...] o3 ALA, które mają korzystny wpływ na takie parametry metaboliczne jak wrażliwość insulinowa, właśnie wcześniej wspomniane nasiona chia, orzechy włoskie, siemie lniane, olej lniany wysokolinolenowy .. to tylko przykłady. Warto tutaj nadmienić, iż konwersja ALA do długołańcuchowych pochodnych jest niewielka. Notaben zapewnienie optymalnej [...]
Już od paru lat widzę, jak wiele osób pisze, że tunak w oleju to syf. Jednak nikt jeszcze nie podał dowodu na to zbytnie uogólnienie, by nie powiedzieć wprost - brednię. Wszystko zależy od producenta oraz rodzaju oleju. Ostatnio coraz częściej widzę, że stosuje się olej sojowy. Tunak w oleju jest o wiele smaczniejszy niż w sosie własnym i to jest [...]